Stress, sommeil, digestion, fatigue, équilibre hormonal, douleurs : je vous accompagne par des moyens naturels — alimentation, phytothérapie, micronutrition et réflexologie — vers un équilibre durable.
Le cabinet, 19 rue Louise Michel.
Le sommeil se perturbe, la digestion se dérègle, la fatigue s’installe plus facilement… Ces troubles, d’abord fonctionnels, peuvent annoncer des problèmes plus importants si le mode de vie reste inchangé.
C’est là que la naturopathie et la réflexologie prennent tout leur sens : une approche naturelle et préventive, attentive à aider chacune et chacun à (re)devenir acteur de sa santé en identifiant les causes plutôt qu’en masquant les symptômes.
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche complémentaire et ne se substituent en aucun cas à un suivi médical.
Mon approche vise à comprendre l’origine de vos déséquilibres en prenant en compte votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, votre stress et votre mode de vie.
Grâce à des conseils alimentaires, une hygiène de vie adaptée et des solutions naturelles, je vous accompagne pour améliorer votre bien-être et retrouver un équilibre durable.
Des techniques complémentaires pour favoriser une relaxation profonde, apaiser les tensions et accompagner votre bien-être.
Des massages et pressions manuelles exercés sur différentes zones réflexes du corps.
Une stimulation précise des points réflexes du visage, à l’aide d’outils spécifiques.
Faire le point
1 h 30Un échange approfondi autour de votre santé, de vos antécédents, de votre alimentation, de votre sommeil, de votre digestion et de votre mode de vie.
L’objectif : identifier les déséquilibres et vous proposer un programme d’hygiène de vie personnalisé.
Vous accompagner
Environ 1 hUn rendez-vous pour faire le point sur vos évolutions, ajuster les conseils et vous accompagner dans vos changements.
Les séances sont généralement espacées de 2 mois au début, puis adaptées à votre progression.
La première séance débute par un entretien de 15 à 20 minutes pour comprendre vos besoins, vos attentes et votre état de santé général.
Pour une détente plus profonde
Environ 1 hConfortablement installé(e), vous profitez d’un moment de détente et de relaxation profonde.
Les techniques sont adaptées à vos besoins et pratiquées manuellement ou à l’aide d’outils spécifiques (en Dien Chan).
Chaque nouvelle séance commence par un échange sur vos ressentis et les évolutions observées. Le rythme des rendez-vous est adapté à vos besoins et à vos objectifs.
Stress & anxiété · Sommeil · Digestion & transit · Fatigue · Troubles hormonaux · Ménopause · Migraines · Douleurs · Circulation · Gestion du poids · Problèmes de peau · Acouphènes
Le nombre de séances dépend de vos besoins et de vos objectifs.
Une séance ponctuelle pour vous offrir un moment de bien-être.
Plusieurs séances rapprochées peuvent être proposées afin d’accompagner votre évolution.
Un suivi régulier, généralement mensuel, peut être envisagé.
En naturopathie, le suivi se fait au départ 2/3 mois après la première consultation puis adapté en fonction de l’évolution et des besoins.
Règlement :
J’accepte uniquement les règlements par chèques, espèces ou virements.
À domicile :
Réflexologie possible sur Le Mans et 10 km alentour, uniquement en cas d’invalidité (majoration de 15 €).
Trouvez votre créneau directement sur mon agenda en ligne, ou appelez-moi pour en parler.